La actividad física y el entrenamiento son prácticas que deben transformarse en un habito diario, de desarrollo constante, intentando aumentar los minutos semana de ejecución, todo esto en busca de beneficios en salud y calidad de vida. Esto se puede lograr con apoyo de profesionales que estén atentos a tus progresos y avances para cada día ir mejorando en parámetros de bienestar y Fitness.
FloridaFIT es un programa de entrenamiento funcional que marca la diferencia ya que cuenta con la participación de un equipo multidisciplinario de salud como Kinesiólogos, Nutricionistas, Psicólogos deportivos y Profesores de Educación Física que se encuentran al servicio de los vecinos inscritos en el programa para guiar el entrenamiento de cada usuario.
Los objetivos del Programa son bien específicos y apuntan a trabajar distintas aristas del desarrollo humano, desde salir de la rutina y poder compartir más con tus vecinos, hasta lograr mejoras en parámetros de salud y Fitness, abarcando el control de peso, mejora de capacidades físicas y fisiológicas, aumentando la adherencia y utilizando el ejercicio como factor protector para la salud, entregando una oferta que contra arreste los niveles de sedentarismo y conducta sedentaria, disminuyendo las posibilidades de padecer alguna enfermedad crónica no transmisible.
El Programa FloridaFIT se desarrolla en distintas plazas de nuestra comuna, de forma gratuita, entretenida y efectiva a través de clases que duran 1 hora, siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este programa ha tenido una excelente recepción entre los vecinos. Actualmente hay más de 700 vecinos inscritos y esperamos llegar a 4.000 personas en diciembre de este año.
Para participar del programa solo debes acercarte al punto que más te acomode y unirte. No hay necesidad de inscripciones previas. El equipo profesional comenzara a trabajar contigo, realizando evaluaciones y luego prescribiendo ejercicio, según los objetivos que tu busques.
Puntos FloridaFIT
de 19:00 a 22 horas:
- El Volcán con Las Higueras (Plaza Los Palos)
- Rojas Magallanes con El Hualle (Bandejón Central)
- Av. Vicuña Mackenna #7210 (Frontis Casona Municipal)
- Av. Vicuña Mackenna #10.208 (Biblioteca Municipal
De 20:00 a 22:00 horas:
- Diego Portales con Mariano Egaña
- Av. Américo Vespucio con Sótero de Río
- Gerónimo de Alderete con Jardín Alto
- Alonso de Ercilla con Gerónimo de Alderete
- Camino del Monte con Camino del Convento
- Rojas Magallanes con Lircay
- Las Madreselvas con Las Gardenias
- Los Copihues con Alnavillo
- Santa Amalia #220 (Parque Santa Amalia)